Meet the Locals i Sverige, Göteborg. Skogsbad och yoga i Hyssna
Meet the Locals i Sverige, Göteborg. Skogsbad och yoga i Hyssna
Meet the Locals i Sverige, Göteborg. Skogsbad och yoga i Hyssna
Meet the Locals i Sverige, Göteborg. Skogsbad och yoga i Hyssna
Elizabet Meet the Locals i Hyssna, Göteborg. Skogsbad och yoga

”Skogsbad” Yoga & Breathwalk

  • Erbjuds på Engelska, Svenska
  • Hyssnas Gamla Kyrka i Marks kommun, 4,5 mil från Göteborg
Breathwalk. En promenad där vi gör olika andningstekniker i kombination med stegen i syfte att uppnå lugn, fördjupad närvaro och medvetenhet, samt för att hitta kraft och fylla på med ny energi. Varje pass börjar med mjuka Yogarörelser och djupandning för att mjuka upp kroppen och "väcka" upp våra sinnen. Därefter börjar Breathwalken, en vandring i tystnad med olika andningstekniker i kombination med stegen och tryckningar på fingertopparna och med ett mantra som upprepas tyst för dig själv. Detta gör att du förstärker fokuseringen och påverkar bl a våra kognitiva förmågor. Vi stannar på olika platser för att göra olika yogaövningar som balanserar upp vår kropp och energisystem. Vi avslutar med stretch och meditation. Vi går c:a 4 km i vacker natur och kulturbygd. Skogsterrängen är kuperad. Efter passet delar vi våra upplevelser om man vill. Passet påverkar bl a kondition, cirkulation, hormonbalans, hjärtrytm, lungkapacitet och emotionell balans positivt. Under sommarmånaderna efter passet, kan de som vill följa med för att ta ett härligt dopp i Lilla sjö som ligger ett par km längre bort.

Om din värd, Elisabeth

Hej, jag heter Elisabeth och är sedan c:a ett år tillbaka en pigg och glad pensionär med en massa intressen. Är intresserad av olika typer av konst som jag nu utövar bl a keramik och måleri. Älskar musik det mesta faktiskt. Natur, kultur och historia är också jätteroligt. Har i många år ordnat yoga kurser/retreats som jag tycker är givande. Men det roligaste och mest spännande är att möta nya människor! I mitt tidigare arbetsliv har jag bl a arbetat som egen företagare i hotell & restaurangbranschen i Värmland. Väl nere i Göteborg tillsammans med min man som samtalsterapeut. Är från början en Stockholmstjej. Nu vill jag hälsa dig varmt välkommen till en skön, avkopplande stund i en naturskön och vacker kulturbygd. Långt bort från stress och måsten.

Vem är detta för?

För dig som vill investera lite i dig själv. Är lite nyfiken. Få lite andrum från stress och måsten. Vill komma ut i naturen. Lära dig en andningsteknik som du kan ha användning av i din vardag. Inga förkunskaper av yoga eller meditation behövs, bara sköna skor och kläder efter väder. Vandringen är c:a 4 km lång och passet tar c:a 1,5- 2 timmar. Tänk på att skogsterrängen är kuperad. Det finns en rejäl backe att ta sig över.

När?

Söndagar kl 18:00 - c:a 20:00 Anmälan måste göras. Inställt vid regn!

Var?

Med bil från Göteborg Väg 40 mot Borås sväng av Ryamotet mot Skene väg 156. Efter c.a 17 km i Hyssna krysset sväng vänster. 300 m Hyssna gamla kyrka till vänster. Buss 300 från Åkareplatsen till Hyssna Handel c:a 50 min. Jag möter dig/er där.Från Borås Väg 40 mot Göteborg sväng av Grönkullemotet mot Hyssna. Sväng höger mot väg 156 . 200 m Hyssna gamla Kyrka.

Pris

Gratis

Talade språk

Svenska och engelska